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28 décembre 2011 3 28 /12 /décembre /2011 15:48

2012 :

 

cross : bien figurer aux départementaux et régionaux, se faire plaisir aux inters.

10km : passer sous les 34' → 34'01"

Semi-marathon : approcher la barre des 1h15' → 1h16'28

Sedan-Charleville : passer sous les 1h30' → 1h28'40"

Marathon : pas prévu en 2012

 

 

 

Rappel 2011:

cross: me qualifier pour les inter. → ok
10km : approcher les 34'
→ 34'58"
Semi-marathon : passer sous les 1h20'→1h19'58"
Sedan-Charleville : passer sous les 1h35'  n'en parlons même pas!
Marathon : passer sous les 3h → annulé suite à une blessure.

A plus long terme:

10km : se qualifier pour les "France" soit moins de 34'
Semi : se qualifier pour les "France" soit moins de  1h15'
Sedan-Charleville : passer sous les 1h30'
Marathon : ? attendons déjà d'en faire un

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